生理痛　子宮内膜症　子宮筋腫　卵巣のう腫　生理不順　生理に関する悩みをお持ちのあなたへ　 お気に入りに追加

これからする話は、 信じられないかもしれませんが、全くの事実です。 わたしが実践してできた、 人生を変えた、生理痛をなくす方法なのです。

「う゛っっ・・・ 今月もまた、あの痛みがやってきたわ。 最近痛み止めの薬を飲む量も増えてるの・・・ . 薬も効かなくなってきてるし、痛みもヒドくなってきてるし、 わたしの体、大丈夫なのかな・・・？」 喫茶店でお茶をしていると、わたしの友人ミカさんは不安そうにそう言って 自分の症状を話してくれました。 ミカさんの生理痛は、子宮をひねられるような痛みで、 毎月、生理中は仕事も休みがちだそう。 そのため、会社の上司には、 「たかが生理痛で、しょっちゅう休まれたら、たまったもんじゃないよ！！」 と怒られたこともあるそうです。 「婦人科では、薬を処方してくれるだけだし、 色々試してみたけど、結局この生理痛がなくなることなんかなくって・・・」 そこでわたしは彼女に、絶大な効果のある、生理痛をなくす方法を教えてあげたのです。 わたし　「生理痛がなくなることって、実はそれほど難しいことじゃないんだよ 　　　　　　痛み止めの薬を飲まなくても、生理痛がなくなる　簡単な方法があるんだけど知ってる？」 ミカさん「え！！そんな方法があるの？ 　　　　　　わたしの周りにも生理痛がひどくて悩んでる人がたくさんいるけど 　　　　　　みんな、体質だから・・・って諦めてしまってるよ。」 わたし　「諦める必要ないの！・・・○○を試してみて！！ 　　　　　　それだけでも次の生理にはかなりの効果が現れると思うよ！！」 ミカさん「そんなことでいいの？？今まで生理痛を改善しようと色々な 　　　　　　雑誌やサイトで調べて試してきたけど、こんな方法は初めて。 　　　　　　でもこんなことで、本当に生理痛がなくなるのかな？」 わたし　「実は、この方法を実践して、 　　　　　　すぐに生理痛がなくなったって人をわたしは何人も知っているの。 　　　　　　生理痛だけじゃないわ。子宮筋腫や子宮内膜症が改善された例もたくさんあるの。 　　　　　　鎮痛剤は体に悪いし。だまされたと思って試しにやってみて！！ 　　　　　　今までなんでこんな方法が 　　　　　　広まらなかったのかと不思議に思うほど効果が出るから！！」 実は、誰でも実践できて、痛み止めの薬を飲む以上の効果が出る方法は、確実にあるのです。 そしてその後・・・ミカさんはどうなったのか？ 結果は言わなくてもお分かりだと思います。 その後、ミカさんの生理痛はキッパリなくなりました。 生理サイクルも規則正しくなり、生理中のあの不快な症状も、全然出なくなったそうです。 「この方法なら、お金もかからないし、何よりも健康的なのがよかったわ！」と言っています。

　　　　あなたは今、こんな風に悩んでいませんか？

お腹が重く、止むことのない痛みが本当にツライ。 　痛くて起き上がることもできない。 　常にイライラして、周りに八つ当たりしてしまう。 　できるなら外出したくない。 　食欲も全然出ない。 　大事な約束をキャンセルせざるを得ない。

　男性が、この女性だけのツラさをわかってくれなくて、本当に悔しい思いをいている。

　痛みが強すぎるので、自分の体はこのままで、大丈夫？と不安を抱えている。

　婦人科では、薬を処方してくれるだけで、一向に痛みはなくならない。

　子宮筋腫と診断され、ホルモン療法をすすめられているが、体への負担が心配。

　将来、元気な子供が産めるか、すごく不安に思っている。


このように、生理痛で悩んでいる方はたくさんいます。

でも、鎮痛剤以外の確実な方法も分からず、相談する人もいなく、

生理痛を、憂鬱な気持ちのまま諦めてしまっているのです。



しかし、正直に告白します。

実は、生理痛をなくすことは、とても簡単なことなのです。

鎮痛剤を飲まなくても、痛みを感じなくなることは、とっても簡単なことなのです。

ある方法さえ知ってしまえば・・・

はじめまして、長谷川まりこ と申します。 わたしがこのホームページを立ち上げた理由、 それはとても単純なことです。 　「あなたに、はやく生理痛の悩みを解消して、安心してもらいたい」 　「あなたに、負担のない方法で、痛みから解放してもらいたい」 　 　「あなたの１週間が快適になって、明るい笑顔をとり戻してほしい」 それだけです。

中学生の頃から生理痛がひどく、生理中は 学校も休んでいました。

がんばって登校してみてもやっぱり痛すぎて、

１日中保健室にいたりすることもありました。

生理前には頭痛がし、気分は常にイライラしていました。

生理が始まると立ち上がれないほどの腹痛に苦しみました。

救急車を呼ぶことも、しょっちゅうでした。 毎月生理がくることが憂鬱で、 「なんで女の人だけこんな苦しい目にあわないといけないんだろう？」 と思っていました。

周りの友達の中でもわたしの生理痛のひどさは断トツでした。

生理中でもケロっとしている友人もいましたので

すごく羨ましくて、自分の体質をうらんでばかりいました。

毎月生理がくるのが、たまらなく憂鬱だった、そんなわたしなのですが、


ある１人の女性との出会いで、人生が変わったのです。

当時、モデルをしていたわたしは、仕事で、ある産婦人科の先生と出会いました。

その先生と仲良くさせていただくようになってから、

個人的に生理痛に関する情報交換をするようになったのです。

先生の患者さんにも、生理痛で悩む女性が多く、

少しでも多くの人を痛みから救ってあげたいっと思っていらっしゃったため、

この方法を公開することになりました。


２年前に、この法則に従って、

生活するだけで、あっという間に生理痛はなくなりました。

はじめて生理中に痛みを感じなかった時は

うれしくて、うれしくて泣いてしまいました。


さらに、「ある法則」に従った生活を続けていると、

痛みがなくなった次の生理からは出血の量もかなり減りました。

以前のわたしは出血の量も、はんぱなく多かったので、 毎日、鉄分のサプリメントを飲んでいましたが それでも、出血多量の貧血で倒れることも多々ありました。 貧血だけでなく、出血の量が多いと、モレという心配も、常にしていました。 夜もうかうか寝てられなかったので、 今では熟睡できる幸せを感じています。

生理痛がなくなるって

すごく簡単なことなんです

「わたしのこの生理痛がなくなるなんてありえない・・・」 「薬を飲まずに痛みがなくなるなんて信じられない・・・」 「何をすれば、そんな事できるのか検討もつかない・・・」 「生理痛が、簡単になくなるわけない・・・」

あなたがそう思われることは無理もないことだと思います。

わたしもそうやって、何年もの間、生理痛と戦ってきました。

・・・でも、２年前にある事実がわかったんです。

生理痛があるのは人間だけです。

野生の中で生理痛があるという事はどういう事がわかりますか？

動きがにぶくなり、天敵から逃げられなくなりますし、獲物を捕らえられなくなります。

ようするに野生の中で生理痛を感じるという事は、直接「死」につながるのです。

人間も元をたどれば、自然の中で生きてきました。



つまり、人間も動物である以上、

本来生理痛を感じることの方が難しいのです。

生理痛だけでなく、子宮内膜症、子宮筋腫、卵巣のう腫

といった女性の病気も同じです。

子宮内膜症、子宮筋腫、卵巣のう腫といった病気があるのも、人間だけです。

そして、そのルールさえ知る事が出来れば、 生理痛から解放されるだけでなく、 規則正しいサイクルで生理がきますし、 出血の量も軽減されます。 事実、私は始めてから１ヶ月で、 生理痛は無くなりました。 また、わたしのアドバイスを受けた人からも、 最短５日で効果が出た人もいらっしゃいます。

ですからわたしは、この生理痛がなくなるための研究をしました。 　先ほどお話した、産婦人科の先生にもたくさんのアドバイスをいただきました。 　（残念なのは、上記のように、医学業界を非難したような内容になっているため、 　その先生を、あなたに、ご紹介することが、できないことです。）

人間本来の力を取り戻すわけですから、

すごく健康的で、あなたの未来の赤ちゃんのためにもなる、そんな方法です。


わたしも２年前までは、この法則とはかけはなれた生活をしていました。

生理痛には苦労してきたので、｢効く｣と聞いたものは何でも試してきた自信があったのですが、

こんなことだけは試したことがありませんでした。


初めて試した時は

「こんなことで治るのかな？？」

と半信半疑でした。

それどころか、出血の量も減ったことは前に書きましたよね。

もっと早くに知りたかった・・・というのが本音です。

「女性にしかわからないあの苦しみから、多くの人を救いたい！！」

ですから、わたしはこのマニュアルを販売することにしました。

この『生理痛』の悩みを持っている 　女性の１/３余りは、鎮痛剤を飲みながら、 　何とか、日常生活を送っている、 　といいます。 閉経までに、経験する、 生理の期間を計算してみると、

人生のおよそ、１０年～１３年もの長い間、

激しい痛みのために、憂鬱な時間を過ごさないといけないのです。


これはとても、不幸なことですよね？

ここであなたに、知ってもらいたいのは この生理痛が『ある人』と『ない人』とない人の違いは 体質の違いでも、特殊な食品や薬を飲んでいるからでも、ありません。

ただこのルールに近い生活をしているか、していないかの違いだけなのです。

前にも書きましたが、生理痛はなくなります。

ここで少し、専門的な話をしたいと思いますが、少し難しく感じられる方もいらっしゃると思います。

ノウハウの内容は、簡単でわかりやすくなっていますので、安心してくださいね。

生理痛には２種類あり、 １つ目は子宮内膜症や子宮筋腫、卵巣のう腫などといった 病気があるために、起こる痛み。 ２つ目は、とくに原因になる病気がないのに 起こる機能性の痛みです。

摘出手術をすすめる医師は、 手術前に後遺症のつらさを教えてはくれません。 子宮を失ってしまうと、子供をもつことができなくなるばかりか、 外科的更年期をむかえたり、SEXの時に痛みを覚えたり、 オルガズムの低下、といった後遺症が残ります。 女性としては、本当に惨めな毎日を過ごすことになりかねません。

アメリカでは、すでに５０％にもなっています。 今日の医学では、これを治す方法はないとされ、 鎮痛剤や、合成ホルモンの投与、天然のプロゲステロン・クリーム、 手術などによる対症療法が、一般的です。 しかし、どれも症状を緩和するための、 一時的な処置にすぎません。

非ステロイド系の抗炎症剤（イブプロフェンやナプロクサンなど）

が生理痛のひどい女性の間で愛用されているのは、

この薬が、炎症タイプのプロスタグランディンの分泌量を減らすからです。


しかし、実際の生活習慣の改善で、このプロスタグランディンの分泌量を減らす

ことは十二分に可能なのです。

日常生活をある法則にしたがって生活するというすごくシンプルなことです。

この方法を実践したわたしは、１か月で 生理痛が無くなりましたし、大量の出血で倒れることはもちろん、 生理のサイクルも規則正しくなり、 一切不快感を感じることは無くなりました。

彼女もこの方法を実践された１人です。

東京都在住　Ｉ．Ｈ様　兼業主婦 この方法を始めてわずか1週間・・・ お腹の痛みは先月の10分の１、 経血量もとても少なくなりました。 １週間前にマニュアルを手にいたしました。 今はその絶大なる効果に驚くばかりです。 ありがとうございました。 ２年前より子宮筋腫と健診で診断されていましたが、 とりあえず、日常生活に支障がなかったことと、筋腫は成人女性によく見られ、 良性で今すぐに何かしなければならない疾患ではないと考えていたこと、 ５０才前後になれば閉経するのだから、 その後は筋腫は小さくなるに決まっているのだからと、 特に健診以外に婦人科に行くこともしていませんでした。 生理痛も１０代の頃はちょっと痛かったかなぁと記憶する位で、 これまで初潮より約30年、元気に過ごして来ました。 ところが、２００７年１２月頃より、今年３月まで、 毎月、月を追うごとに生理痛が次第に強くなってきて、 ２月、３月は我慢できないほど苦しみ、 確か陣痛ってこんな痛みだったなぁと思うほど、強い痛みに苦しむようになってしまいました。 私の場合は、腹痛以外の症状は特になかったのですが、 とにかく、毎月生理の２日目、３日目の２日間がこの２ヶ月、地獄の苦しみで、 家では、"ママちょっとお腹痛くて我慢できないの"と何もできず、　 仕事中は、効率が悪く、頭がついていかない感じでした。 薬で痛みを抑えるのは簡単だけれど、 きっと体に弊害があるに決まっていると信じて疑わなかったので、 ひたすら痛みに耐えていました。 生理痛が強くなってくるのと比例して、 筋腫も、お腹に手を当てるとぼこっと硬いしこりを感じるほど大きくなってきました。 また、経血については、黒っぽい血がナプキン一面にどろっと出て、 量も半端ではないほど増えてしまい、 時折血の塊のようなものが出るのも気になり始めました。 夜も、もれが気になり、ゆっくりと眠れず睡眠不足になり、 体重もその重症の２日間の後にはひどい時では２Kg減っていました。 もともと私は楽天的な性格で物事を前向きにとらえ、 ダイエット効果があるなんて喜んだりもしましたが、 とにかく１度婦人科に行かなければと思っていた矢先のこと、 Googleで検索して目に飛び込んできたのがこのサイトでした。 いったいそれはどんな方法なんだろうと不思議に思いながらも、 １万円ちょっとでその方法を知ることができるのならば、 産婦人科の数十万～１００万近くの超音波にかかる 自費治療費に比べれば安いものだとと思い、とりあえず購入した次第です。 一読して感じたことが、まさに、自分の生活スタイルに当てはまっていたことです。 日本人女性なら誰でもそうだと思いますが、 丁度昨年末からこのマニュアルを手にする先週までの私の食生活は、 ●●を●●にとり、●●を●●だけ食べるという食生活でした。 ２度目に読み終わり考えたことが、 数年前、９０近くで亡くなった、完全にこの生活スタイルを送っていた祖母のことです。 長生きをしたのだから、栄養失調になることはなさそうだなぁ、 子宮筋腫とあの生理痛を改善できるのならばと、とりあえず１ヶ月間試してみようと決心しました。 出来るところから、始めようと思い、早速翌日より、 ●●を●●に変更、●●をやめてみるところから、スタートしました。 ●●は栄養を効率よく吸収すると信じていたので、 また、子どもの頃からそう教えられてきたので毎日積極的に取っている方でした。 急にあの表の全てをやめるのは精神的にストレスだし、 家族、育ち盛りの息子たちもいるため、献立的にも難しいので、 差し当たり、●●、●●、●●、●●、●●、●●をやめました。 ●●についても、普段から沢山食べる習慣だったので、全く苦にはなりませんでした。 １週間後の今週、予定通り、今月の生理が来ました。 またあの陣痛のような生理痛がくるのかしら？という恐怖感と、 たった１週間で効果が実感できるのかしら？と半信半疑の気持ちが交錯しましたが、 予定の２日目になりびっくり、お腹の痛みは先月の10分の１、 経血量もとても少なく、そして最も驚いたことが、血がさらっとした感じで、 先月までのように黒っぽくどろっとしていなかったことでした。　 同時に、今までの自分の食生活を反省しました。 この食生活が、粘度の高い多量の経血、筋腫の増大のもとだったんだと気がつきはっとしました。 私は、この方法を始めてわずか1週間です。 この1週間に●●はやめましたが、●●、●●、●●は少量摂取しました。 注目すべきはやはり、●●の女性ホルモンかく乱作用ではないかと思いました。 医療技術が進歩しているにも関わらず、なぜ、研究されていないのかとふと疑問に思いました。 昨日4月15日の日経の夕刊に、●●を積極的に摂取する男性は 摂らない人よりも前立腺ガンのリスクが1.6倍高くなるという記事がありました。 これも、ホルモンと関係があるのではないかと感じました。 日本女性に乳がんが増えたのは、食生活の変化が一番の原因とされていることもうなずけます。 実体験をもとにこのマニュアルとして完成させたまりこさんは とても行動力のある素晴らしい女性だと思います。 生理痛で悩み苦しんでいる女性は私の知っているだけども、かなりの数います。 そんな世の中の女性全てに、 このマニュアルを知って、Happyな人生を送って欲しいと願います。

ふり返ってみると、わたしの学生時代の思い出は

３分の１が痛みとの闘いです。

本当にツライ思いをしてきました。

母の考えで、わたしの年齢が若いし、という理由からも

「薬はできるだけ飲まない方がいいから」

と、生理中お腹が痛くなっても、薬は絶対に飲まないようにしていました。

（生理痛の薬を飲みだしたのは確か、１８歳ぐらいの時からです。）

そのためお腹が痛くて起き上がれないなんてしょっちゅうでしたから 痛いお腹を抱えながらベッドでただひたすら時間が経つのを待つ、 というのは本当に地獄でした。

生理中でも教室で机に座っていることのできる

クラスメイトが羨ましくて仕方ありませんでした。

こんなわたしは、必死で解決策を探しました。

ストレッチや、体操はもちろん、 ビタミンＥを、たくさん含んでいる食品を食べるようにしたり、 下半身を冷やすようなことは一切さけてきました。 サプリメントや漢方薬にたよったこともありました。

生理痛に悩みに悩んで、色々な解決策を探しては効果が続かなかったり、

全然、効果が出ないことも、たくさんありました。

「またどうせ、効かないだろうな・・・」と思いつつも、色んな商品に手を出していました。

これの繰り返しでした。

その方法に出会うまでは・・・ わたしの人生に光がさしこんだ瞬間です。 ホントにそんな表現がピッタリです。 その方法は仕事が忙しく、

不規則な生活をしていたわたしでも余裕でこなせることでしたし、


しかも１か月で効果が出る。


しかも、しかも、それ以来２年間、今まで一度も痛みが出たことはありません

「これもどうせ駄目だろうな・・・」と思っていました。

そんなわたしの期待を見事に裏切ってくれたのです！！

これから先、一生あの痛みを感じることがないと思うと、本当に幸せです。

わたしは生理痛に、“車１台余裕で買えるくらいお金をかけてきた”

とさっき書きましたよね。

あきらめきれなかったわたしは、人間の体について徹底的に調べました。

生理学や栄養学のさまざまな本を読み、

医学分野の最先端のセミナーにも参加したほどです。


とにかく、わたしは本気でした。



自分の体。自分の痛み。

「自分で解決策を見つけるしかない」

そう思ったからゆえの、行動でした。


わたしがそれこそ死にモノ狂いで試行錯誤しながら、培ってきたノウハウを活かし、

先ほどお話した、産婦人科の先生にも協力していただき、

成果がでるように実践済みの、すぐに使える知識を詰め込み、ようやく完成したもの、

それが、このノウハウです。

もちろん、わたしだけでなく、 色々な年齢、職業、体質、体型の、生理痛に悩む女性にも 試していただきました。 なかには、 子宮内膜症、子宮筋腫と診断されいた方もいらっしゃいました。

その結果、46人の方に 著しい効果がみられました。 残りの1名の方は 「軽減された気がする」という、ご意見で、 3名の方は「わからない」というご意見でしたから、 効果は、50人中47人の方に、 みられたことになりました。

ちなみに、「効果がある」と答えてくださった方々に

「いつから、その効果が現れましたか？」とゆう質問に関しては、

平均して、１．８回目の生理から痛みが「ほとんど無くなった」という結果がでました。

早くて５日、わたしの場合は１か月で生理痛がまったく出なくなりました。

この結果を、あなたは「スゴイ」と思いますか？

「なんだ１００％じゃないんだ」と思いますか？

事実、この結果にモニターの皆さん自身がすごく驚かれていましたし、

わたしも、スゴイことだと思います。

人間の体には、１００％というものは存在しませんし、

何らかの症状を病院で治療しようとなったら、薬を飲んだり、手術をしなければいけなかったりします。

そうなると、体に負担がかかることは、当然ですよね。

その点、このノウハウは、人間本来の力を取り戻すわけですから、

あなたの体に、負担をかけてしまうようなことは、ありません。

それなのに、１００％近い結果が出たんですから、わたしはスゴイと思います。


子宮筋腫と診断されいた方にいたっては、痛みがなくなっただけじゃなく、

このモニター後の婦人科検診で、筋腫の大きさが、

小さくなっている　と診断され、すごく喜んでいらっしゃいました。


さらに、「効果があった」のは、それだけじゃありません。

わたしの体重は、好きなだけ食べていたのに、５ｋｇ落ちました。

このモニターさん達の中には・・・ 　規則正しく、生理がきた　 　出血の量が、減った　 　お通じが良くなった　 　ウエストが４ｃｍも短くなった　 　肌の調子がイイ　 　肩が軽くなった

という方が、多くいらっしゃいました。

すべての女性が、痛みや悩みから解放されるのは、ごくごく当たり前のことなのです。

つぎは、あなたの番です。

生理痛に苦しむあなたの気持ちが、わたしには痛いくらい、わかります。

１ヶ月の３分の１を、不快な気持で過ごすのは、本当にツライ。

人生の３分の１を、犠牲になんて、あなたには、して欲しくありません。

生理痛がなくなり、筋腫や、内膜症を克服した自分を、想像してみてください。

痛みや出血で倒れることはありません もう鎮痛剤をあせって買いにいかなくても大丈夫です。 会社や、学校を休む必要もありません。 大好きな恋人や友達との時間をいっぱい楽しむことができます。

旅行の予定も気にせず入れれます。 夜、熟睡、いや爆睡（笑）することになるでしょう。 ミニスカートやショートパンツをはくことだって出来るのです。 タイトで苦しいデニムも履きこなしちゃってください。

あなたの人生はもっともっと、もーっと素晴らしくなります。

あなたにも、生理痛のない快適な気分を味わって欲しい。 そんな気持ちを込めて、 ノウハウを公開する事にしました。 このノウハウを使って、次はあなたが、 生理の悩みから解放されてください。

　では、このノウハウの内容についてです。

　生理痛を無くすには、ある法則があると何度も書いてきました。

　あなたの日常生活の変え方を、詳しく説明していますし、具体的に示しています。

　本当に私でも実践できるのだろうか？
　
　やはり不安があることでしょう。
　
　しかし今回お伝えするノウハウは、生理痛に関して、あまり知識がなかった方、

　また、何度も婦人科で診てもらって生理痛がなくなるなんて諦めている方まで、

　成功した実績のあるノウハウです。

　事実わたしの生理痛もキッパリなくなりました。

　あなたが、生理痛をなくすために必要なもの・・・

　それは、ほんのちょっとの知識と行動力だけなのです。